Ansiedad y Estrés

Dos padecimientos de la comunidad últimamente y más con la situación en que vivimos es la Ansiedad y el Estrés.

El ver la vida de otra manera como hemos venido actuando en esta película de nuestra vida es lo que nos ayuda a reducir el Estrés y la Ansiedad.

Todo depende de como juzguemos lo que nos pasa, cada quien puede catalogar diferente el mismo suceso, eso nos hace que la ansiedad y el estrés se apodere de nosotros.

Mientras algunos están relajados por la situación en que vivimos por ejemplo, otros están que no saben que hacer al decir las autoridades que no salgan.

Muchos ya estaban como reloj, trabajar de lunes a viernes, sábado de futbol o al antro y domingo a descansar o familiar en el mejor de los casos.

Porque algunos le siguen y no ven la luz hasta el lunes siguiente.

Todo esto es lo que muchas personas viven semana a semana, y a la larga esto genera el Estrés o ansiedad que nos hace rendir menos en nuestro trabajo o desatención en la familia.

El problema es que es un círculo vicioso en el que es complicado salir, pero sin duda se puede salir.